한의사가 알려주는 학업집중력 향상법은?

[한의신문] 거제시보건소(소장 구신숙)는 10일 학령기·청소년기 자녀를 둔 학부모 대상으로 진행한 ‘한방으로 학업집중력UP!’ 한의약건강증진사업 프로그램을 성황리에 마쳤다고 밝혔다.

이번 프로그램은 자녀의 집중력을 높이기 위한 △건강한 식습관 △올바른 수면습관 △효과적인 운동법 △한의사가 알려주는 공부법 등에 대해 다뤘으며, 참여한 학무보들로부터 큰 호응을 얻었다.

특히 사등면 보건지소 한영현 공중보건한의사가 직접 강연을 진행해 자녀의 집중력을 높이기 위한 실질적인 방법들을 소개했다. 참여자들은 이론뿐만 아니라 실생활에서 적용할 수 있는 구체적인 실천법을 배우며, 자녀 교육에 대한 새로운 시각을 얻었다. 이외에도 참여자들은 지역사회중심 금연지원서비스 사업, 국가암조기검진사업에 대한 유용한 정보를 접할 수 있었다.

프로그램 종료 후 실시한 만족도 조사에서 참가자들의 90% 이상이 ‘매우 유익했다’고 응답했다.

한 참가자는 “아이의 집중력 문제로 고민이 많았는데, 한의약적 관점에서 식사와 수면, 운동이 집중력과 밀접한 연관이 있다는 점을 알게 돼 매우 유익했다”면서 “실천할 수 있는 방법을 자세히 배울 수 있어 앞으로 자녀의 생활 습관을 개선하는데 큰 도움이 될 것 같다”고 전했다.

김영실 건강증진과장은 “많은 학부모님들이 집중력 향상에 대한 관심이 높다는 것을 다시 한번 확인할 수 있었다”며 “앞으로도 한의약을 활용한 건강증진프로그램을 확대해 부모와 자녀 모두가 건강한 생활 습관을 실천할 수 있도록 돕겠다”고 말했다.