• 구름많음속초23.3℃
  • 맑음24.8℃
  • 구름많음철원24.1℃
  • 구름많음동두천23.7℃
  • 구름많음파주23.2℃
  • 흐림대관령22.7℃
  • 맑음춘천24.5℃
  • 맑음백령도22.2℃
  • 구름많음북강릉23.1℃
  • 구름많음강릉23.9℃
  • 흐림동해24.4℃
  • 맑음서울24.3℃
  • 맑음인천23.5℃
  • 흐림원주25.6℃
  • 구름많음울릉도27.8℃
  • 구름많음수원24.0℃
  • 구름많음영월25.0℃
  • 구름많음충주25.7℃
  • 흐림서산25.0℃
  • 구름많음울진25.3℃
  • 흐림청주27.7℃
  • 구름많음대전27.2℃
  • 구름많음추풍령24.8℃
  • 맑음안동27.7℃
  • 구름많음상주26.7℃
  • 맑음포항28.5℃
  • 구름많음군산26.9℃
  • 맑음대구27.3℃
  • 구름많음전주27.6℃
  • 맑음울산27.2℃
  • 맑음창원27.4℃
  • 맑음광주27.9℃
  • 맑음부산26.9℃
  • 흐림통영27.2℃
  • 맑음목포27.5℃
  • 맑음여수26.8℃
  • 안개흑산도24.1℃
  • 맑음완도27.3℃
  • 구름많음고창27.9℃
  • 구름많음순천25.3℃
  • 비홍성(예)26.0℃
  • 흐림26.3℃
  • 맑음제주29.5℃
  • 맑음고산26.3℃
  • 맑음성산26.9℃
  • 맑음서귀포27.3℃
  • 맑음진주26.7℃
  • 맑음강화22.5℃
  • 구름많음양평24.6℃
  • 흐림이천25.6℃
  • 구름많음인제24.8℃
  • 구름많음홍천24.5℃
  • 구름많음태백24.3℃
  • 흐림정선군26.6℃
  • 흐림제천24.5℃
  • 구름많음보은25.5℃
  • 흐림천안25.5℃
  • 구름많음보령25.9℃
  • 구름많음부여26.2℃
  • 구름많음금산26.1℃
  • 구름많음26.2℃
  • 구름많음부안27.8℃
  • 흐림임실26.3℃
  • 구름많음정읍27.7℃
  • 흐림남원27.6℃
  • 흐림장수25.7℃
  • 구름많음고창군27.8℃
  • 구름많음영광군27.4℃
  • 맑음김해시27.0℃
  • 흐림순창군27.5℃
  • 맑음북창원28.1℃
  • 맑음양산시28.0℃
  • 구름많음보성군27.1℃
  • 맑음강진군27.4℃
  • 구름많음장흥27.5℃
  • 맑음해남27.1℃
  • 맑음고흥26.8℃
  • 맑음의령군27.5℃
  • 맑음함양군24.7℃
  • 맑음광양시27.1℃
  • 맑음진도군27.4℃
  • 구름많음봉화24.4℃
  • 구름많음영주25.0℃
  • 흐림문경25.4℃
  • 맑음청송군24.8℃
  • 맑음영덕26.0℃
  • 맑음의성26.5℃
  • 맑음구미27.1℃
  • 맑음영천27.1℃
  • 맑음경주시26.4℃
  • 맑음거창25.1℃
  • 맑음합천27.3℃
  • 맑음밀양25.9℃
  • 맑음산청25.3℃
  • 흐림거제27.1℃
  • 맑음남해26.2℃
  • 맑음26.8℃
기상청 제공

2026년 07월 22일 (수)

신간

수면건강과 수면장애

  • 작성자 : 한의신문
  • 작성일 : 08-09-23 09:56
  • 조회수 : 359
B0082008092335817-1.jpg

하버드 의대 호흡기내과 전문의이면서 수면연구가인 엡스타인 교수가 집필한 ‘수면건강과 수면장애’(원제: Good Night’s Sleep)는 수면장애로 인해 파생하는 각종 증상 및 질환에 대하여 검증된 정보를 제공하면서 이에 대한 극복방법을 제시한다. 이 책은 수면의 역할과 기능에 대해여 구체적으로 설명하고 음주나 수면제에 의존하는 수면방식에서 벗어나 자연스럽고 순리적인 수면을 찾도록 도움을 준다. 또한 불면증이나 수면장애에 대한 체계적이고 충분한 지식이 없는 환자들에게 일방적인 수면제 복용에 앞서 수면장애를 일으키는 다양한 원인들을 발견하여 수면장애를 극복해야 한다는 것을 역설한다. 로렌스 J. 엡스타인 지음/ 박용한 외 옮김 /이정태 감수/ 신국판 352면/값16,000원/조윤커뮤니케이션 발행 (02-730-8841)

네티즌 의견 0

가장 많이 본 뉴스

더보기

최신뉴스

더보기

뉴스

더보기