• 구름많음속초6.3℃
  • 구름많음4.6℃
  • 흐림철원1.0℃
  • 흐림동두천2.0℃
  • 흐림파주2.3℃
  • 흐림대관령-1.6℃
  • 구름많음춘천5.2℃
  • 구름많음백령도0.9℃
  • 구름많음북강릉6.5℃
  • 흐림강릉6.8℃
  • 구름많음동해9.8℃
  • 흐림서울3.6℃
  • 흐림인천3.0℃
  • 흐림원주2.7℃
  • 흐림울릉도6.6℃
  • 구름많음수원4.6℃
  • 흐림영월1.9℃
  • 흐림충주2.5℃
  • 구름많음서산4.6℃
  • 맑음울진10.5℃
  • 비청주3.2℃
  • 흐림대전3.9℃
  • 구름많음추풍령2.2℃
  • 맑음안동6.6℃
  • 구름많음상주4.3℃
  • 구름많음포항7.8℃
  • 흐림군산2.7℃
  • 구름많음대구7.6℃
  • 흐림전주4.2℃
  • 흐림울산7.3℃
  • 흐림창원7.9℃
  • 흐림광주7.4℃
  • 흐림부산8.7℃
  • 흐림통영9.4℃
  • 흐림목포5.7℃
  • 구름많음여수8.2℃
  • 박무흑산도8.9℃
  • 맑음완도9.8℃
  • 흐림고창5.0℃
  • 맑음순천7.4℃
  • 구름많음홍성(예)5.1℃
  • 흐림3.5℃
  • 맑음제주9.5℃
  • 맑음고산8.4℃
  • 맑음성산9.6℃
  • 구름많음서귀포13.6℃
  • 구름많음진주10.0℃
  • 구름많음강화3.8℃
  • 구름많음양평
  • 흐림이천4.1℃
  • 흐림인제2.2℃
  • 구름많음홍천4.6℃
  • 구름많음태백1.6℃
  • 흐림정선군1.9℃
  • 흐림제천1.0℃
  • 흐림보은2.7℃
  • 흐림천안3.8℃
  • 흐림보령4.1℃
  • 흐림부여3.0℃
  • 흐림금산4.3℃
  • 흐림3.0℃
  • 흐림부안3.9℃
  • 구름많음임실4.0℃
  • 흐림정읍4.4℃
  • 구름많음남원5.4℃
  • 구름많음장수3.7℃
  • 흐림고창군4.4℃
  • 흐림영광군4.5℃
  • 구름많음김해시8.0℃
  • 구름많음순창군4.8℃
  • 흐림북창원8.3℃
  • 구름많음양산시10.0℃
  • 맑음보성군9.3℃
  • 맑음강진군8.5℃
  • 맑음장흥9.8℃
  • 구름많음해남8.0℃
  • 맑음고흥9.7℃
  • 구름많음의령군8.2℃
  • 구름많음함양군7.7℃
  • 맑음광양시10.2℃
  • 구름많음진도군7.7℃
  • 구름많음봉화4.5℃
  • 구름많음영주3.2℃
  • 흐림문경3.1℃
  • 구름많음청송군4.9℃
  • 흐림영덕6.1℃
  • 구름많음의성6.9℃
  • 맑음구미7.6℃
  • 구름많음영천7.0℃
  • 흐림경주시7.3℃
  • 구름많음거창7.8℃
  • 맑음합천10.4℃
  • 구름많음밀양8.9℃
  • 구름많음산청8.1℃
  • 흐림거제8.0℃
  • 구름많음남해9.4℃
  • 흐림9.4℃
기상청 제공

2026년 03월 06일 (금)

신간

수면건강과 수면장애

  • 작성자 : 한의신문
  • 작성일 : 08-09-23 09:56
  • 조회수 : 324
B0082008092335817-1.jpg

하버드 의대 호흡기내과 전문의이면서 수면연구가인 엡스타인 교수가 집필한 ‘수면건강과 수면장애’(원제: Good Night’s Sleep)는 수면장애로 인해 파생하는 각종 증상 및 질환에 대하여 검증된 정보를 제공하면서 이에 대한 극복방법을 제시한다. 이 책은 수면의 역할과 기능에 대해여 구체적으로 설명하고 음주나 수면제에 의존하는 수면방식에서 벗어나 자연스럽고 순리적인 수면을 찾도록 도움을 준다. 또한 불면증이나 수면장애에 대한 체계적이고 충분한 지식이 없는 환자들에게 일방적인 수면제 복용에 앞서 수면장애를 일으키는 다양한 원인들을 발견하여 수면장애를 극복해야 한다는 것을 역설한다. 로렌스 J. 엡스타인 지음/ 박용한 외 옮김 /이정태 감수/ 신국판 352면/값16,000원/조윤커뮤니케이션 발행 (02-730-8841)

네티즌 의견 0

가장 많이 본 뉴스

더보기
  • 오늘 인기기사
  • 주간 인기기사

최신뉴스

더보기

뉴스

더보기