직장인이 가장 많이 호소하는 질병 1위는?

직장인 10명 중 7명은 입사 후 ‘건강 이상’을 경험했으며, 직장생활 연차가 높아질수록 건강이 더 나빠졌다고 생각하는 것으로 나타났다.

생활밀착 일자리를 제공하는 벼룩시장구인구직(대표 장영보)이 직장인 1902명을 대상으로 입사 전보다 건강이 나빠졌다고 생각하느냐에 대해 설문조사를 진행한 결과 응답자의 70.9%가 ‘건강이 나빠졌다’고 답했다.

이를 세부적으로 살펴보면 ‘그렇다’는 답변이 51.6%, ‘매우 그렇다’는 답변은 19.3%로 나타나는 한편 ‘보통이다’는 22.8%, ‘그렇지 않다’ 5.7%, ‘전혀 그렇지 않다’는 0.6%에 불과했다.

직장생활 연차별로 보면 ‘10년 이상(38%)’ 근무한 직장인이 건강이 가장 나빠졌다고 답했으며, △10년 미만(21.2%) △5년 미만(17.4%) △3년 미만(14.9%) △1년 미만(8.4%) 등의 순으로 연차가 올라갈수록 건강 이상을 더 호소하고 있었다.

또한 직장인이 가장 많이 앓고 있는 질병(복수응답)은 ‘목·어깨·허리 통증(57.7%)’으로 나타난 가운데 뒤를 이어 ‘안구건조증 등 안구질환’(22.3%), ‘만성피로’(22.2%), ‘급격한 체중 변화’(18.5%), ‘체력 저하’(16.9%), ‘소화불량·변비 등 소화기장애’(13.8%), ‘두통·편두통’(10.4%), ‘터널증후군’(8.2%), ‘신경과민’(7%), ‘무기력증’(4.5%), ‘수면장애’(3.1%), ‘우울증’(1.5%) 등으로 나타났다. 

건강이 나빠졌다고 느끼게 된 이유에 대해서는 41%가 ‘컨디션이 항상 좋지 않아서’라고 응답했으며, 이어 ‘입사 전에는 없던 병이 생겨서’(23.6%), ‘자세가 나빠져서’(20.8%), ‘안색, 체형 등 건강상태에 대한 지적을 자주 받아서’(14.6%) 등으로 답변했다. 

이와 함께 건강 악화의 원인으로는 ‘운동 부족(27.3%)’이 1위였고, ‘상사, 동료로 인한 스트레스’(23.1%), ‘열악한 근무환경’(13.8%), ‘불규칙한 식습관’(12.3%), ‘과중한 업무량’(12%), ‘잦은 야근’(8.6%), ‘긴 출퇴근시간’(2.9%)도 건강 악화의 원인으로 꼽았다.

이밖에 건강 관리를 위해 하고 있는 활동에 대해서는 ‘충분한 수면’이 28.4%로 가장 높게 나타난 가운데 뒤를 이어 ‘운동’(25.8%), ‘특별히 하는 것이 없다’(16.9%), ‘식단 관리’(7.2%), ‘취미활동’(7.2%), ‘금연·절연’(3.8%), ‘주기적인 건강검진’(3.4%), ‘금주·절주’(3.4%), ‘명상’(1.9%), ‘심리상담’(1.2%) 등의 활동을 한다고 답했다.

이 가운데 특별히 건강 관리를 위해 하는 것이 없다고 답한 응답자들은 ‘시간이 부족해서’(37%), ‘귀찮아서’(27.6%), ‘뭘 해야 할지 몰라서’(24.2%), ‘비용이 부담돼서’(8.4%), ‘관리해도 나아지지 않을 것 같아서’(2.8%) 등을 이유로 꼽았다.