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2026년 04월 01일 (수)

[신간] 10초 만에 얼굴이 작아지는 기적의 머리 풀기

[신간] 10초 만에 얼굴이 작아지는 기적의 머리 풀기

일상 속에서 손쉽게 실천할 수 있는 머리 풀기 운동법 소개

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건강과 미용에 효과 있는 머리 풀기 운동법을 체계적으로 설명한 ‘10초 만에 얼굴이 작아지는 기적의 머리 풀기’가 출간됐다.


머리 풀기는 노안 신호를 근본적으로 치료하는 방식이다. 근육을 풀어 골격을 정돈하고 혈액이나 림프의 흐름을 원활하기 때문에 즉효성이 있으며, 나아가 전신에 좋은 효과를 줄 수 있다. 단 1회만으로 얼굴이 작아졌으며 뭉침이 풀어져서 얼굴 둘레도 작아진다. 요령을 알면 간단하고 어디서나 할 수 있는 머리 풀기다. 책의 저자인 무라키 히로이는 약 7년 전, 유방암에 걸려 방사선치료를 받은 것이 계기로 머리 풀기 운동을 실현하고 있다. 저자는 방사선 치료 후 몸 상태가 이곳저곳 나빠지고 두피나 머릿결에도 트러블이 생겼다.


체력이 어느 정도 회복되고 나서 저자가 개발한 머리 풀기로 케어를 시작했다. 머리의 뭉침을 풀어주고 혈액순환을 위한 것뿐만 아니라 식사나 숙면, 운동 같은 생활을 되돌아봤다. 점점 두피의 상태도 개선되고 머릿결의 윤기나 볼륨도 회복되기 시작했다.


관리를 꾸준히 하면 항암치료로 손상된 머릿결이나 두피까지 회복할 가능성이 충분히 있다는 것을 저자인 무라키 히로이는 직접 체감했다. 기적의 머리 풀기는 일본에서 안티에이징 디자이너로 유명한 무라키 히로이가 저술했고, 창원 자연한방병원 이주관 원장과 정승욱 씨가 번역에 참여했다.

 

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