경추 기능성 베개 효과, SCIE급 국제 학술지에 게재

자생척추관절연구소, 목 통증 환자 실험군∙대조군으로 나눠 퇴원까지 관찰

기능성 베개 사용군서 목 통증 감소











[한의신문=윤영혜 기자]목 뼈의 C자 커브를 유지해주는 경추 기능성 베개가 목의 통증과 기능 회복에 도움을 준다는 연구 결과가 나왔다.



자생한방병원 척추관절연구소 하인혁∙이재환 연구팀은 지난 2014년 6월부터 8월 사이 자생한방병원에 입원한 성인 남녀 환자 46명을 대상으로 추적∙관찰한 결과 이 같이 나타났다고 16일 밝혔다.



연구팀은 성인 남녀 입원환자를 대상으로 기상 시 목의 통증을 VAS(Visual Analogue Scale)로 측정해 VAS 점수가 4 이상인 환자를 선정했다. 그 중 수술을 받은 경험이 있거나 과거 기능성 베개를 사용한 환자 등을 제외한 46명을 경추 기능성 베개 사용군(실험군) 24명, 일반베개 사용군(대조군) 22명으로 나눠 입원 후 3일째부터 퇴원 시까지 목 통증 및 기능회복상태 지표 등을 측정했다.



그 결과 입원 후 퇴원 시까지 목의 통증과 기능회복에서 경추 기능성 베개 사용군에서 유의미한 호전을 보였다. 10cm 길이의 선 위에 0에서 10까지의 통증 수치를 나타내는 VAS의 경우 경추 기능성 베개 사용군은 사용 전 6.2점에서 퇴원 후 3.4점으로 통증이 감소했다. 반면 일반 베개 사용군은 5.4점에서 퇴원 후 4점으로 감소해 기능성 베개군보다 좋아지는 정도가 덜했다.



목의 기능회복 상태를 나타내는 지표인 NDI(Vernon-Mior Neck Disability Index)또한 경추 기능성 베개 사용군이 더욱 호전된 것으로 나타났다. 기능성 베개 사용군은 NDI 지표에 따라 41.48점에서 퇴원 후 31.09점으로 약 10P가 줄어들었다. 반면 일반베개 사용군에서는 39.51점에서 35.06점으로 약 4P가 감소했다.



이재환 자생척추관절연구소 원장은 "연구 결과 경추 기능성 베개는 목의 통증과 기능을 회복하는데 효과가 있다"며 "경추 전만을 단단하게 지지하는 베개가 수면의 질 향상에 중요한 요소라는 해외 연구 또한 근거로 놓고 봤을 때 경추 기능성 베개는 치료보조 도구로서도 유의한 효과가 있을 것"이라고 밝혔다.



한편 이번 연구결과는 '목 불편을 호소하는 환자 대상 기능성 베개의 단기 효과'라는 제목으로 SCIE급 국제학술지 '임상 및 실험의학 국제저널(IJCEM, International Journal of Clinical and Experimental Medicine, IF=1.075)' 최신호에 게재됐다.