대한생활습관의학교육원과 국제생활습관의학회가 주최·주관하는 ‘2022 국제 생활습관의학 컨퍼런스’가 내달 3일부터 5일까지 ‘Lifestyle Medicine as the Foundation of Medicine, Guiding to Chronic Disease solution & Comprehensive Health Promotion’(의료의 근간으로서의 생활습관의학, 만성질환의 해결책과 포괄적 건강 증진에 대한 가이드)을 주제로 삼성서울병원에서 개최된다. 이번 컨퍼런스에서는 국내외 권위있는 연자들과 다양한 주제를 통해 생활습관의학 전반의 현 주소와 최신 연구 및 해결 접근, 또한 향후 방향 등을 다룰 예정이다. 이번 행사는 대한생활습관의학교육원 설립자이자 원장인 미국로마린다의대 예방의학과 이승현 교수의 개회사로 시작으로 기조 연설에는 미국생활습관의학보드기관 및 국제생활습관의학보드기관 Wayne Dysinger 회장이 기조연설을 진행한다. 내달 4, 5일 이틀간 진행되는 학술대회에는 국내외 연자 총 35명이 16 Plenary Sessions 및 20 Concurrent Sessions을 통해 생활습관의학 분야와 관련한 교육, 임상, 리서치 영역들 및 실제 중재 사례, 디지털 헬스케어 접근 등을 다룰 예정이며, 이틀간 저녁에는 스페셜 이브닝 행사(포럼과 워크숍)도 개최될 예정이다. 한편 건강수명 및 건강증진에 대한 관심이 날로 커지고 있는 가운데 건강생활 실천 및 웰니스 삶은 그 어느 때보다 중요한 테마로 자리잡고 있다. 특히 의과학을 비롯해 수많은 연구 데이터는 만성질환의 원인이 잘못된 생활습관 요소들임을 거듭 확인시켜주고 있으며, 생활습관병의 근본적인 솔루션이자 긍정적인 건강 및 웰니스 삶을 증진하고 지원하는 의학의 근간이자 의료보건의 핵심 역량으로 대두된 것이 바로 근거기반 생활습관의학(Lifestyle Medicine)이다. 미국생활습관의학회(ACLM)는 생활습관의학 관련 최초의 학회 기관으로 지난 2011년부터 매년 학술행사 개최를 통해 글로벌 생활습관의학 운동을 선도해오고 있다. 이후 유럽과 남북미 및 아시아 등 여러 국제학회가 설립돼 전 세계에서 관련 교육 및 연구를 진행하고, 생활습관의학 보드 전문의·전문인·실무자를 배출하고 있다. 우리나라에서도 국제생활습관의학보드인증기관이자 글로벌 생활습관의학연맹기관 소속 및 아시아생활습관의학카운슬 국가이기도 한 한국대표 대한생활습관교육원은 국제생활습관의학 자격시험을 지난 2019년부터 실시해 현재 약 90여명의 보드 취득자가 있으며, 올해에도 컨퍼런스 종료 다음날 실시되는 시험을 통해 4기 전문가를 배출할 예정이다.

제44회 대구약령시 한방문화축제가 지난 6일부터 10일까지 중구 약전골목에서 ‘력(力)이 어때’를 주제로 개최돼 코로나19 사태 장기화로 지친 지역 주민들의 건강과 안녕을 기원하는 풍성한 문화축제로 발돋움했다. 약령시 거리를 따라 운영된 한방역사관, 한방체험관, 한방디저트관, 한방청춘관, 한방문화체험관, 한방힐링관 등 6가지 테마관에는 프랑스, 영국, 일본, 싱가폴 등 150여명의 단체관람객을 비롯한 많은 외국인 관광객과 내국인 관람객 13만 여명이 행사장을 찾았다. 특히 대구광역시한의사회(회장 노희목)가 한방힐링관 내에 운영한 한의진료 부스에는 한의사 30여명과 간호사 15명, 업무보조 및 관리자 20여명 등이 대거 참여해 침 뜸 부항 등의 전통적인 한의치료와 더불어 한약제제를 투약해 지역주민들의 건강지킴이 역할을 톡톡히 했다. 또한 행사장에는 “코로나19 후유증-완치됐는데 계속 아파요, 한의원·한방병원에서 증상에 맞게 처방 받으세요”, “면역력을 올려 병을 예방하는 한의약을 만나러 오십시오. 지금이 바로 가까운 한의원과 한방병원을 방문할 순간입니다” 등의 현수막을 내걸어 한의약의 강점을 널리 홍보했다. 이와 더불어 대구한의대학교와도 연계해 소나무, 흙, 꽃 등 자연의 향을 맡아볼 수 있는 체험프로그램들도 다채롭게 선보였다. 이와 관련 노희목 회장은 “대구약령시는 364년이라는 오랜 역사와 전통을 지닌 대한민국의 대표적인 약령시이지만 그동안 코로나19로 상당히 위축된 면이 없지 않았으나 이번 축제를 통해 지역주민들에게 다시 한 번 한의약의 가치를 널리 알릴 수 있는 기회가 됐다”면서 “한의의료봉사에 참여해 구슬땀을 흘린 많은 한의사 회원을 비롯한 봉사자 여러분들께 깊이 감사드린다”고 밝혔다.

보건복지부(장관 조규홍)와 한국장애인개발원(원장 최경숙)이 '2023년도 장애인식개선교육기관 지정 계획을 11일 공고했다. 국가기관 및 지방자치단체의 장, 어린이집, 각급 학교의 장 및 공공기관의 장 등은 장애인복지법 제25조 등에 따라, 매년 소속 직원 및 학생을 대상으로 장애인식 개선교육을 실시하고, 그 결과를 보건복지부 장관에게 제출해야 한다. 장애인식개선교육은 우리 사회에 올바른 장애 감수성을 키우는 교육으로, 단기적으로는 장애에 대한 사회적 편견과 차별을 제거하고, 장기적으로는 장애인과 비장애인이 함께하는 포용 사회를 조성하는 것을 목표로 한다. 보건복지부는 보다 충실한 장애인식개선교육이 이루어질 수 있도록 2021년부터 일정 요건을 갖춘 교육기관을 ‘장애인식개선교육기관’으로 지정‧운영하고 있다. 현재 전국에 총 14개 기관이 지정돼 운영 중이고, 이번 공고를 통해 아직 지정된 기관이 없거나 1개소만 지정된 12개 시‧도를 대상으로 신청을 받을 계획이다. △장애인복지법 제58조에 따른 장애인복지시설로서 장애인에 대한 사회적 인식개선 사업을 수행하는 시설 △장애인복지법 제63조에 따른 장애인복지단체 △사회복지사업법 제2조제3호에 따른 사회복지법인 △정관이나 규약 등에 인식개선교육의 실시를 사업 내용으로 하고 있는 법인·비영리민간단체 △그밖에 보건복지부장관이 인식개선교육의 실시에 적합하다고 인정하는 기관·법인·시설·단체 등은 장애인식개선교육기관으로 지정받기 위한 신청을 할 수 있다. 보건복지부는 신청기관을 대상으로 서류 및 영상심사를 통해 기관의 교육 역량 및 교육 프로그램 등이 장애인식개선교육 실시에 적합한 지를 심사하게 된다. 신청 기간은 12일부터 11월 2일까지이며, 한국장애인개발원 이메일(able-edu7@naver.com)로 신청 서류를 제출하면 된다. 보건복지부 염민섭 장애인정책국장은 이번 공고를 통해 “장애감수성이 높은 양질의 교육기관이 지정될 수 있기를 기대한다”며 “앞으로 사회 전반의 장애인식개선 수준이 향상 될 수 있도록 힘쓰겠다”고 밝혔다.

상지대학교 한의과대학 우연주 교수가 지난 7일 한의대 발전기금 500만원을 기부했다. 이날 발전기금 전달식은 박용규 부총장과 우연주 한의대 교수, 유준상 한의대학장, 권보인 대외협력처장이 참석한 가운데 진행됐으며, 우 교수는 이에 앞서 지난해 12월에도 한의대 발전기금을 기탁해 현재까지 총 600만원을 기부했다. 상지대 한의대는 발전기금 모금을 위해 동문 및 교수진과 더불어 재학생과 학부모 또한 적극적으로 참여해 왔으며, 현재까지 약 5100여만원의 한의대 발전기금을 조성했다. 최근에는 발전기금을 활용해 강의실 리모델링을 진행하고 교육용 기자재를 확충했으며, 학생 장학금을 지원하는 등 교육환경 개선을 위해 다양하게 활용하고 있다. 우연주 교수는 “발전기금 조성을 위한 한의대 모든 구성원의 참여 덕분에 한의학교육평가인증 절차에 큰 도움이 됐고, 재학생에게 더욱 나은 교육환경을 제공할 수 있었다”며 “이 기세를 몰아 한의대 발전에 더욱 보탬이 되고자 기부하게 됐다”며 소감을 전했다. 박용규 부총장은 “발전기금을 기부해준 우연주 교수님과 한의대 발전을 위해 한마음으로 총력을 기울이고 있는 한의대 구성원에게 감사의 인사를 전한다”며 “앞으로도 한의학 발전과 국민보건 향상을 위한 유능한 전문의료인 양성을 위해 힘써 주시길 바란다”고 당부했다.

면허대여약국과 사무장병원, 즉 불법개설기관에 대한 환수결정액 징수율이 고작 6∼7% 수준인 것으로 드러났다. 국회 보건복지위원회 고영인 의원이 국민건강보험공단으로부터 제출받은 자료에 따르면 2022년 8월31일 기준 환수되지 못한 액수가 면허대여약국은 5250억원, 사무장병원은 2조3815억원에 육박했지만, 실제 징수한 금액은 면허대여약국이 416억원, 사무장병원이 1616억3800만원에 그치는 것으로 나타났다. 즉 면허대여약국의 환수결정액 징수율은 7.4%, 사무장병원의 환수결정액 징수율은 6.4%로, 국민들이 매달 성실하게 납부한 건강보험료로 조성된 건강보험재정을 이들 불법개설기관들이 갉아먹고 있는 셈이다. 이를 세부적으로 보면 면허대여약국의 경우 2012년부터 지난해까지 10년 8개월간 환수결정을 받은 면허대여약국 197개소에서 환수결정된 금액은 모두 5666억원이었는데, 실제 징수한 금액은 고작 416억(7.4%)에 그쳤다. 사무장병원 역시 총 1262개소에서 환수결정된 금액은 무려 2조5430억원에 달했지만, 실제로 징수한 금액은 1616억3800만원(6.4%)에 그쳤다. 고영인 의원은 “국민들이 다달이 성실하게 납부하고 있는 건강보험료로 조성된 건강보험재정을 이들 불법개설기관인 면허대여약국과 사무장병원이 좀 먹고 있는 셈”이라며 “환수액을 끝까지 받아내 건강보험재정 누수와 건강보험료 상승을 초래하는 이들 불법개설기관들에 철퇴를 내려야 한다”고 강조했다.

최근 온라인을 통해 불법 유통된 MD크림으로 의료기기 유통 관리의 한계가 지적되며 이를 위한 제도 개선이 요구됐다. 국회 보건복지위원회 백종헌 의원(국민의힘)은 지난 7일 실시한 식품의약품안전처 국정감사에서 의료용 크림(Medical Device 크림), 즉 ‘MD크림’의 불법유통 과정에 대해 오유경 식약처장과 증인 김양수 네오팜 대표에게 질의했다. 백종헌 의원에 따르면 의료기기로 등록된 MD크림은 의사의 처방과 함께 의료기관이나 의료기기판매업 등록자가 판매해야 함에도 불구하고 온라인상에서 거래되고 있었으며 이들은 의료기기판매업이 아닌 통신판매업만 등록한 채 시중에 유통·판매하고 있었다. 판매된 MD크림은 의료기기에 필수적으로 부여되는 일련번호와 바코드를 제거한 불법유통 제품이었으며 구입후 교환·환불이 불가능했다. 백종헌 의원은 “MD크림 제조사는 자사 제품의 유통, 판매 과정에서 최종단계인 소비자의 구매와 사용 후까지 관리해야 하는 사회적 책무가 있다”며 “국민의 안전과 직결되는 의료기기는 관계부처의 적극적인 감독도 필요하다”고 강조했다. 이번 국정감사 준비 과정에서 MD크림의 유통 과정을 조사하는 가운데 불법 판매 사실관계가 확인되어 식약처는 지난 6일 MD크림 유통관련 가이드 라인을 일선 현장에 배포하기도 했다. 백종헌 의원은 “현재 의료기기 제조·수입 관리 업무는 식약처로, 유통·판매 업무는 식약처와 복지부로 분리되어 있어 체계적인 의료기기 유통 관리에 한계가 있다”고 지적하며 제도 개선을 요구했다.

[주요이슈] ① 한의의료기관의 혈액검사, 보험 급여화 필요 ② 남인순 의원, “보건소장 임용 차별 조속 개선돼야” ③ “한약처방과 이름이 유사한 식품 이름 사용 말아야” ④ 인천 연수구의회 ‘난임극복 지원에 관한 조례’ 제정

신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 한동안 즐길 수 없었던 각종 축제와 콘서트들이 가을을 풍성하게 물들이고 있다. 지난 8일 가을밤을 수놓은 서울세계불꽃축제를 시작으로 윤도현밴드 전국투어 콘서트와 2030 부산세계박람회 유치 기원 BTS 콘서트, 각종 대학가 축제 등 뜨거운 열기가 예상된다. 하지만 장시간 이어지는 축제를 즐기다 보면 신체에 부담이 될 수 있어 주의가 필요하다. 특히 사회적 거리두기 해제 이후 3년 만의 행사인 만큼 들뜬 마음이 부상으로 이어지기 쉽다. 이에 천안자생한방병원 문자영 병원장의 도움말과 함께 축제를 건강하게 즐길 수 있는 방법에 대해 살펴봤다. ◇가벼운 지압으로 무릎 혈행 개선 열광적인 순간 속 자신도 모르게 힘껏 뛰게 되는 축제. 신나는 음악에 들썩거리는 몸은 어쩔 수 없지만 제자리에서 뛰다 보면 무릎에 과도한 충격이 가해지기 쉬워 주의해야 한다. 만약 축제를 즐기던 중 무릎 관절 주변으로 쿡쿡 쑤시는 듯한 통증이 느껴진다면 움직임을 멈추고 가벼운 지압으로 무릎의 부담을 풀어주는 것을 권한다. 무릎 통증 완화에 좋은 지압법 중 하나로는 ‘혈해혈(血海穴)’ 지압이 있다. 혈해혈은 무릎을 굽혔을 때 중앙에 튀어나와 있는 뼈인 무릎뼈바닥의 안쪽 끝에서 손가락 두 마디 정도 위에 위치한다. 이름 그대로 ‘혈액의 바다’ 역할을 하는 혈자리로 엄지로 20초간 지압을 10회 반복하면 무릎으로 향하는 혈행이 개선되는 효과가 있다. 쿠션감이 충분한 운동화를 착용하는 것도 무릎에 가해지는 충격을 완화하는 데 도움이 된다. 발이 지면에 닿을 때 몸이 받는 충격을 분산시키는 효과가 있기 때문이다. 또한 바른 자세로 뛰는 것이 중요한데 발바닥 전체가 아닌 발가락 앞쪽을 이용해 가볍게 뛰도록 하고 착지 시 두 발끝은 11자 모양을 유지하는 것이 올바른 자세다. ◇도라지 사포닌, 기관지 점막 튼튼하게 실외 마스크 해제와 함께 자유로워진 떼창(단체로 노래를 따라 부르는 것)도 이번 가을 축제에서 기대되는 요소 중 하나다. 하지만 크게 소리를 지르다 보면 성대와 후두근육이 빠르게 움직이는 과정에서 물리적인 손상을 입기 쉽다. 이는 성대 충혈, 성대 점막 손상 등으로 이어질 수 있으며 심할 경우 자연스러운 발성이 어려워지는 성대결절까지 초래할 수 있다. 특히 요즘처럼 일교차가 큰 환절기에는 목 건강이 빠르게 악화할 수 있기 때문에 건강 관리가 중요하다. 목 건강을 위한 방법으로는 가장 먼저 수분 공급이 꼽힌다. 도라지차와 같이 목 건강에 좋은 한방차를 자주 마심으로써 수분을 보충하는 것도 좋은 방법 중 하나다. 도라지의 사포닌 성분은 기관지 점막을 튼튼하게 하고 기침, 가래 등의 증상을 완화하는 효과가 있어 목 건강 관리에 효과적이다 천안자생한방병원 문자영 병원장은 “충분한 수분 섭취는 성대를 적셔 목소리가 잘 나도록 하고 가래를 줄어들게 하는 효과가 있다”며 “물을 마실 때는 성대를 자극하는 찬물 대신 따뜻하거나 미지근한 물을 마시는 것이 좋다”고 말했다. ◇회전근개 손상 시 자연치유 어려워 축제에 이어 콘서트장을 찾는 사람들의 행렬도 이어지고 있다. 콘서트 날을 앞두고 벌써 좋아하는 가수의 응원봉 구매에 나선 사람들도 많을 것으로 생각된다. 최근에는 각 아티스트 별 독특한 디자인의 응원봉부터 팔을 움직이는 속도에 따라 색이 바뀌는 모션센서 응원봉까지 등장하며 콘서트를 즐기는 하나의 문화로 자리 잡는 모양새다. 하지만 콘서트의 경우 짧게는 2시간에서 길게는 6시간까지 이어지는 만큼 장시간 팔을 들고 있다 보면 어깨 질환의 위험이 높아질 수 있다. 대표적인 어깨 질환 중 하나로는 회전근개파열이 있다. 팔을 좌우로 흔드는 자세를 계속해서 반복하다 보면 어깨 주변을 덮고 있는 근육인 회전근개를 무리하게 사용하게 되는데, 이때 실과 같은 근섬유가 보풀이 일듯이 부풀어 오르게 된다. 이렇게 손상된 근육으로 인해 어깨와 팔에 통증이 발생하는 질환을 회전근개파열이라고 한다. 단순히 어깨가 결린 증상이라고 생각해 치료를 미루는 경우가 많지만 회전근개는 한번 손상되면 시간이 지날수록 파열 범위가 넓어져 자연치유가 어렵다. 심할 경우 수술적 치료를 받아야 할 수도 있는 만큼 증상 초기에 가까운 의료기관을 찾아 전문적인 상담과 치료를 시작하는 것이 좋다. 한방에서는 침습적 치료가 아닌 보존 치료를 통해 어깨 통증을 해소하며 대표적인 한방 보존 치료법 중 하나로는 침치료가 있다. 견우혈, 견정혈 등 어깨 주변 혈자리에 침을 놓으면 뭉친 어깨 근육을 부드럽게 이완하는 효과가 있다. 특히 순수 한약재를 인체에 무해하게 정제한 약침의 경우 통증을 빠르게 감소시키고 어깨의 운동범위를 넓히는데 탁월한 효과를 보인다. ◇지속적 큰 소리, 이명으로 이어져 축제를 즐긴 후 귀가 먹먹해지는 증상을 경험해 본 적이 있을 것이다. 큰 소음에 장시간 노출돼 소음을 감지하는 기관인 달팽이관이 손상된 영향이다. 실제로 콘서트장의 소음은 110dB(데시벨)에 달하는데 이는 자동차 경적음과 비슷한 수준이다. 매우 큰 소음인 만큼 1분 이상 노출될 경우 청력이 떨어지거나 외부 자극이 없음에도 소리를 인식하는 증상인 이명이 나타날 수 있다. 하지만 연예인을 가까이서 볼 수 있는 명당이라는 이유로 앰프 앞자리를 선호하는 사람들이 많아 청력 건강에 주의를 요한다. 특히 이명은 전 세계적으로 약 7억4000만명의 성인이 겪는 증상으로 이명 환자수와 진료청구 건수가 매년 증가하는 양상을 보이고 있다. 실제로 자생한방병원 척추관절연구소가 지난달 SCI(E)급 국제학술지 ‘Healthcare’에 게재한 연구논문에 따르면 건강보험심사평가원 자료를 기반으로 국내 이명 환자의 의료현황을 분석한 결과 진료 건수가 2010년 3만2791건에서 2018년 3만7744건으로 증가하는 양상을 보인 것으로 나타났다. 또한 총 치료비용의 경우 2010년 55만2801달러에서 2018년 111만784달러로 2배나 증가한 것으로 밝혀졌다. 천안자생한방병원 문자영 병원장은 “지속적으로 큰 소리에 노출되면 이명으로 이어질 수 있어 콘서트장에서는 가능한 스피커에서 멀리 떨어지는 것이 좋다”며 “3년 만에 돌아온 축제의 계절을 알차게 즐기고자 한다면 건강법을 숙지해 관리에 나서는 것을 권한다”고 말했다.

<우리동네 한의사>의 저자인 권해진 래소한의원장이 9월 15일부터 지난 6일까지 서울시 강서구 소재 강서도서관(관장 어영경)에서 ‘우리 동네 한의사와 함께하는 생활 한의학’을 주제로 4차례의 강연을 진행해 높은 호응을 받았다. 매주 목요일마다 진행된 강좌에서는 △한의학의 원리로 감기와 소화불량 살펴보기 △쌍화탕은 감기약이 아니다 △총명한 아이는 총명탕이 필요하지 않다 △깨끗한 먹거리란 무엇인가? 차로 평소 건강 챙기기 등의 주제로 지역주민들의 질병 예방과 건강 증진에 도움이 될 수 있는 한의약적 건강관리법을 상세히 소개했다. 또한 이 기간 동안에는 치자와 소목, 홍화 등 한약재를 활용한 손수건 염색을 비롯 쌍화탕 약재의 구성에서 한의학의 원리를 설명했으며. 박하, 국화, 계피 등 향기 나는 약재를 이용해 총명 향첩 만들기와 생맥산, 박하차, 진피차 등 건강에 좋은 차를 만들고, 직접 시음하는 기회도 가졌다. 이번 강연과 관련 권해진 원장은 “환절기를 맞이해 지역주민들이 건강을 지키는데 도움이 될 수 있는 한의약 정보를 제공하는데 많은 시간을 할애했다”면서 “특히 총명 향첩과 한약 차 만들기 등 한의약 체험 프로그램에 주민들이 많은 관심을 나타내 보여 개인적으로도 큰 보람을 느꼈다”고 밝혔다. 한편 강서도서관 정보자료과 오지은 사서는 “권해진 원장께서 실생활에서 활용할 수 있는 한의약 건강 정보를 상세히 설명해 줬다”면서 “이처럼 지역 주민들의 건강 증진에 보탬이 될 수 있고, 인문학적 소양을 높일 수 있는 훌륭한 강좌를 앞으로도 계속 개설하겠다”고 밝혔다.