• 구름많음속초13.6℃
  • 구름많음14.7℃
  • 구름많음철원15.0℃
  • 구름많음동두천15.6℃
  • 맑음파주12.1℃
  • 맑음대관령12.0℃
  • 구름많음춘천16.6℃
  • 맑음백령도10.7℃
  • 맑음북강릉17.1℃
  • 맑음강릉21.0℃
  • 구름많음동해14.1℃
  • 맑음서울16.8℃
  • 구름많음인천12.7℃
  • 구름많음원주16.2℃
  • 구름많음울릉도12.9℃
  • 구름많음수원13.8℃
  • 구름많음영월16.0℃
  • 구름많음충주14.8℃
  • 구름많음서산13.0℃
  • 구름많음울진13.1℃
  • 구름많음청주19.1℃
  • 구름많음대전17.0℃
  • 구름많음추풍령15.0℃
  • 구름많음안동16.2℃
  • 구름많음상주16.0℃
  • 흐림포항16.2℃
  • 구름많음군산11.9℃
  • 구름많음대구17.7℃
  • 구름많음전주14.0℃
  • 구름많음울산14.1℃
  • 흐림창원15.0℃
  • 흐림광주16.9℃
  • 흐림부산15.2℃
  • 흐림통영14.6℃
  • 흐림목포15.0℃
  • 흐림여수15.3℃
  • 비흑산도11.8℃
  • 흐림완도14.0℃
  • 흐림고창13.2℃
  • 흐림순천12.7℃
  • 구름많음홍성(예)14.3℃
  • 구름많음15.7℃
  • 비제주14.9℃
  • 흐림고산12.5℃
  • 흐림성산12.7℃
  • 비서귀포13.8℃
  • 흐림진주14.0℃
  • 맑음강화11.0℃
  • 구름많음양평15.9℃
  • 구름많음이천18.3℃
  • 구름많음인제14.0℃
  • 구름많음홍천15.0℃
  • 구름많음태백13.7℃
  • 흐림정선군14.6℃
  • 흐림제천13.1℃
  • 구름많음보은14.0℃
  • 흐림천안14.7℃
  • 구름많음보령10.1℃
  • 구름많음부여15.3℃
  • 구름많음금산15.6℃
  • 구름많음16.8℃
  • 구름많음부안12.1℃
  • 흐림임실13.5℃
  • 구름많음정읍13.5℃
  • 흐림남원15.9℃
  • 구름많음장수11.9℃
  • 흐림고창군13.6℃
  • 흐림영광군13.3℃
  • 흐림김해시16.4℃
  • 흐림순창군16.7℃
  • 흐림북창원16.4℃
  • 구름많음양산시15.8℃
  • 흐림보성군12.9℃
  • 흐림강진군14.7℃
  • 흐림장흥13.4℃
  • 흐림해남13.2℃
  • 흐림고흥13.1℃
  • 흐림의령군14.1℃
  • 흐림함양군13.7℃
  • 흐림광양시15.3℃
  • 흐림진도군13.4℃
  • 구름많음봉화11.8℃
  • 구름많음영주13.4℃
  • 구름많음문경14.6℃
  • 흐림청송군13.7℃
  • 흐림영덕12.4℃
  • 흐림의성13.5℃
  • 구름많음구미15.4℃
  • 흐림영천15.2℃
  • 구름많음경주시14.3℃
  • 구름많음거창13.6℃
  • 구름많음합천17.0℃
  • 구름많음밀양15.7℃
  • 흐림산청15.7℃
  • 흐림거제14.3℃
  • 흐림남해14.5℃
  • 구름많음14.7℃
기상청 제공

2026년 04월 12일 (일)

"코로나 우울증, 한방기공체조로 해결"

"코로나 우울증, 한방기공체조로 해결"

김해시, 장기간 고립된 노인 대상 운영 재개

김해.jpg

김해시가 최근 한방기공 운동교실 운영을 재개했다.


한방기공체조는 준비공, 활력기공, 팔단금, 정리공의 순서로 부드러우면서 신체에 큰 무리가 가지 않는 유산소 운동 프로그램으로 몸의 경혈 및 경락을 자극해 면역기능 향상과 남녀노소 누구나 쉽게 할 수 있고 불면증 및 우울증 해소, 스트레스 완화, 피로 감소 등 정신건강은 물론 신체건강에도 매우 효과적인 운동이다.


강선희 서부건강지원센터장은 “그간 코로나 장기화로 사회적 고립감과 우울감, 무기력함을 호소하는 노인들이 늘어나고 있는데 고령층의 사회관계망 활성화를 돕는 한편 건강한 일상생활 유지에 도움이 될 것으로 본다”고 말했다.


해당 프로글갬은 매주 화·목요일 14:00~15:00 일정으로 연중 운영한다. 관련 문의는 서부건강지원센터 한방상담실로 전화 하면 된다.


 

관련기사

가장 많이 본 뉴스

더보기

최신뉴스

더보기

뉴스

더보기