청소년 올(All)바른 자세 한의약 건강교실 ‘성료’

[한의신문] 통영시(시장 천영기)는 지난 9월부터 2개월간 운영한 ‘청소년 올(All)바른 자세 한의약 건강교실’ 프로그램을 성황리에 종료했다고 밝혔다.

이번 프로그램은 아동·청소년 사이에서 급증하는 거북목 증후군과 척추측만증을 예방하고 올바른 자세 습관을 형성하기 위해 총 18회에 걸쳐 진행됐다.

운영 내용으로는 △한의약 교육 및 침 치료 △바른 자세 교정 스트레칭 및 요가 △거북목 예방을 위한 한방 목베개 만들기 등 한의약적 접근을 바탕으로 가정과 학교에서도 실천할 수 있는 다양한 체험 활동으로 구성됐다.

프로그램 참여 학생들은 “스마트폰을 자주 사용하다 보니 목이 자주 아프고 뻐근했는데 바른 자세 스트레칭을 꾸준히 따라하니 통증이 줄었다”면서 “처음엔 한의약이 낯설었지만 친구들과 함께 침 치료와 혈자리 지압법 등을 배워보니 흥미로웠고, 이제는 집에서도 꾸준히 지압을 해보고 있다” 등의 소감을 전했다.

김영재 보건소장은 “이번 프로그램을 통해 청소년들이 바른 자세의 중요성을 몸소 느낄 수 있는 좋은 기회가 되었길 바란다”며 “앞으로도 청소년들의 건강한 성장을 위해 더욱 노력하겠다”고 말했다.