‘건강독설’

지난해 통계청이 발표한 자료에 따르면, 2009년 출생아의 기대수명은 남자는 77년, 여자는 83.8년으로 나타났다. 이는 1970년 기대수명이 남자 58.7세, 여자 65.6세였던 것에 비해 약 18년 정도 기대수명이 늘어난 것으로 확인됐다. 이에 따라 노후생활을 위한 준비의 필요성이 대두되고 있는 가운데 최근 김길우 제인한방병원장이 건강한 중년 및 행복한 노년 생활을 영위하기 위한 여러 가지 조언을 담은 책을 발간해 화제가 되고 있다. 김길우 원장은 나이를 먹는 것은 늙고 쓸모없어지는 것이 아니라, 삶이 익어가는 것이라며 건강하고 긴 중년과 짧고 행복한 노년을 위해서 ‘건강을 준비해야 한다’고 강조한다. 그는 이 책을 통해 △나의 건강지식은 건강한가 △내 몸의 주치의는 바로 나 △내 몸속을 들여다보면 건강이 보인다 △당뇨·중풍·암, 싹 바꾸면 낫는다 △밥상은 가볍게 생각은 ‘쿨’하게 △내 몸을 살리는 습관 죽이는 습관 등을 주제로 건강을 다스리는 비법을 알려준다. 또한 일반적인 건강상식을 비롯해 내 몸을 살리는 혹은 죽이는 습관 등에 대해 소개하고, 당뇨, 중풍, 암 등은 생활습관의 변화를 통해 치료할 수 있으며 몸이 보내는 신호를 잘 알아차려야 한다고 역설한다. 특히 밥상을 가볍게 하고 생각을 ‘쿨’하게 가지는 것이 장수의 비결이라고 설명하고 있다. △문의:02-323-5609(도서출판 씽크스마트) △223쪽△13,000원