하루 30분 ‘셀프 한방성형’

이 책은 한의사 5인이 추천하는 집에서도 간단히 할 수 있는 운동, 지압, 마사지, 생활습관 등을 쉽고 재미있는 일러스트와 함께 자세히 소개, 하루 30분이면 확 달라지는 일상생활 속에서 한의학적으로 아름다워지는 방법을 담은 건강서다. 한방성형은 몸을 교정하여 신체의 축과 대칭, 비율을 회복하는 데서부터 출발한다고 말하고 있는 저자들은 그동안 피부미용과 다이어트, 성형 분야에서 임상적 연구와 세미나를 통해 학술 발표를 거듭해 왔던 한방피부미용과 한방다이어트, 한방성형에 대한 노하우를 최대한 이 책에 녹여내려고 노력하고 있다. 이 책은 제1장 한방성형의 개념과 치료법, 제2장 신체부위별 셀프 한방성형 제3·4장 셀프 한방 피부치료와 비만치료, 제5장 알고 마시면 더 좋은 한방차와 한방팩 등 총 5장으로 구성돼 있다. 이은미·이상운·이성환·임희선·김수장 지음. △13,000원/ 문의: 02-3463-6601(휘즈프레스) .