한국형 산후조리@다이어트

상당수의 산모들은 출산후 비만과 우울증 등 각종 질환에 시달린다. 전문가들은 이 같은 문제들이 출산 자체의 부작용이 아닌 산후조리의 실패에서 온 결과라고 지적한다. 이렇듯 중요한 산후조리, 어떤 방법으로 해야 하고 출산 후 몸매 관리는 어떻게 해야하는 것일까? 차병원 한방부인과 김상우 부원장은 그 해결 방법을 ‘한국형 산후조리@다이어트’에 고스란히 담아 놓았다. ‘한국형 산후조리@다이어트’는 한국 여성들의 문화적·환경적 요인들을 고려해 임신을 전후한 각 시기별 한방과 양방을 적절히 조화시킨 한국형 산후 조리법을 소개하고 있다. 또 임신 초부터 출산 후 8주까지 실천할 수 있는 기간별 리뉴 바디밸런스 48가지와 출산 후 8주부터 본격적으로 시작할 수 있는 부위별 리뉴 바디밸런스 30가지를 올 칼라 사진과 함께 상세히 설명해 놓았다.