“순간에 감사하는 마음이 건강의 시작”

현대의 가장 큰 화두로 등장한 웰빙은 삶의 조화와 균형, 그리고 정신적 가치를 중시하는 새로운 삶의 형태로서, 정신과 육체의 조화를 통해 건강한 삶을 즐기자는 의미가 담겨 있다. 곧 몸과 마음의 건강, 자연친화적인 삶, 여유로운 삶 등 바람직한 가치를 추구하는 삶의 형태를 지향하는 것이다. 이 책은 질병의 예방을 통해 누구나 심신간 건강한 생활을 할 수 있도록 ‘건강심서’, ‘활인심서’, 그리고 ‘양생심서’로 나누어 정리돼 있다. 손인철 지음/ 311쪽/ 15,000원/ 문의= 063-850-3324(동남풍) ‘건강심서’에는 그동안 저자가 월간 ‘원광’과 ‘한울안신문’에 투고한 내용 중 이 책의 취지에 맞는 내용을 일부 발췌하여 게재하였고, ‘활인심서’에서는 ‘구선 활인심법’의 내용을 이해하기 쉽게 풀어 쓰면서 참고내용을 첨부했으며, ‘양생심서’는 건강양생에 필요한 처방전과 생활 속의 양생법과 노년기의 건강관리법을 소개하고 있다. 이와관련 저자는 “이런 시대 트랜드 속에서 모두가 원하는 웰빙건강에 도움이 되고자 몸과 마음 건강의 관점에서 생활인의 건강관리법과 활인심법을 새롭게 풀어 쓰고, 아울러 전해오는 양생의 방법을 올바르게 전했으면 한다”며 “순간순간에 감사하면서 살아가는 것이 웰빙건강의 첫 걸음”이라고 말했다.