너와 나의 건강수업

최근 국민건강보험공단이 발표한 자료에 따르면 건강군은 8.1%, 질병군은 30.1%, 그외 반건강군이 61.8%로 나타났다. 이를 살펴보면 많은 사람들이 ‘미병(未炳)’상태에 처해 있는 것을 알 수 있다. 이와 같이 미병 상태에 처해 있을 때 적극적으로 몸의 이상 징후에 관심을 가지고 조치를 취한다면 충분히 질병을 예방할 수 있다는 관점의 책이 발간돼 관심을 모으고 있다. 이 책은 건강을 지키기 위해서는 일상생활 속 의식주에서부터 작은 변화가 중요하다는 관점 아래 건강한 삶을 위한 세세한 생활지침을 담아냈다. △옷은 소통이다-의복과 건강 △음식이 보약이다-음식과 건강 △산소가 답이다-공기와 건강 △물은 생명이다-물과 건강 △흙은 해독이다-주거환경과 건강 △선조들의 삶이 과학이다-볏짚과 건강 △스트레스를 친구로 삼아라-정신건강 등으로 구성돼 있으며, 의복을 비롯해 음식, 공기, 물, 주거환경, 볏짚, 정신 등 건강과의 상관관계를 한의학적 관점에서 설명하고 있다. △박신화(한의학박사·다래한의원장)·김명동(한의학박사·상지한의대 교수) 지음/228쪽/15,000원/문의:02-704-2571~2(도서출판 푸른솔)