• 맑음속초13.3℃
  • 황사1.8℃
  • 맑음철원1.9℃
  • 맑음동두천3.7℃
  • 맑음파주2.8℃
  • 맑음대관령1.0℃
  • 맑음춘천2.1℃
  • 황사백령도10.1℃
  • 황사북강릉12.2℃
  • 맑음강릉11.9℃
  • 맑음동해12.7℃
  • 황사서울7.3℃
  • 황사인천7.7℃
  • 맑음원주4.3℃
  • 황사울릉도11.5℃
  • 맑음수원4.9℃
  • 맑음영월2.1℃
  • 맑음충주2.7℃
  • 맑음서산1.3℃
  • 맑음울진9.7℃
  • 황사청주5.8℃
  • 황사대전3.9℃
  • 맑음추풍령4.0℃
  • 황사안동5.3℃
  • 맑음상주5.5℃
  • 황사포항9.3℃
  • 맑음군산2.4℃
  • 황사대구8.6℃
  • 황사전주3.3℃
  • 구름많음울산9.1℃
  • 맑음창원11.9℃
  • 황사광주5.7℃
  • 맑음부산11.6℃
  • 맑음통영10.6℃
  • 황사목포6.1℃
  • 황사여수8.5℃
  • 황사흑산도6.5℃
  • 맑음완도7.2℃
  • 맑음고창2.1℃
  • 맑음순천5.1℃
  • 황사홍성(예)3.5℃
  • 맑음2.1℃
  • 황사제주8.9℃
  • 구름많음고산9.8℃
  • 구름많음성산9.3℃
  • 흐림서귀포13.8℃
  • 맑음진주5.1℃
  • 맑음강화7.4℃
  • 맑음양평4.5℃
  • 맑음이천4.5℃
  • 맑음인제3.1℃
  • 맑음홍천3.1℃
  • 맑음태백4.9℃
  • 맑음정선군2.6℃
  • 맑음제천0.8℃
  • 맑음보은1.0℃
  • 맑음천안1.4℃
  • 맑음보령2.5℃
  • 맑음부여1.5℃
  • 맑음금산1.4℃
  • 맑음2.0℃
  • 맑음부안3.8℃
  • 구름많음임실0.4℃
  • 맑음정읍2.5℃
  • 맑음남원2.0℃
  • 맑음장수-0.5℃
  • 맑음고창군2.7℃
  • 맑음영광군2.8℃
  • 맑음김해시10.8℃
  • 맑음순창군2.2℃
  • 맑음북창원11.5℃
  • 맑음양산시11.9℃
  • 맑음보성군6.2℃
  • 맑음강진군6.5℃
  • 구름많음장흥5.7℃
  • 구름많음해남6.0℃
  • 맑음고흥6.2℃
  • 맑음의령군4.0℃
  • 맑음함양군1.4℃
  • 맑음광양시6.2℃
  • 구름많음진도군7.7℃
  • 맑음봉화5.1℃
  • 맑음영주6.3℃
  • 맑음문경4.0℃
  • 맑음청송군3.5℃
  • 맑음영덕8.0℃
  • 맑음의성3.0℃
  • 맑음구미6.3℃
  • 맑음영천7.6℃
  • 맑음경주시9.0℃
  • 맑음거창1.4℃
  • 맑음합천4.8℃
  • 구름많음밀양10.3℃
  • 구름많음산청3.4℃
  • 맑음거제11.8℃
  • 맑음남해8.0℃
  • 맑음11.7℃
기상청 제공

2026년 04월 21일 (화)

신간

비타민 D 다이어트

  • 작성자 : 한의신문
  • 작성일 : 11-02-22 10:29
  • 조회수 : 534
B0082011022237754-1.jpg

이 책은 비타민 D의 중요성에 대해 역설하며, 비타민 D 불균형을 바로 잡으면 건강한 삶을 영위할 수 있다고 주장한다. 저자는 만성피로에 시달리는 현대인의 문제는 대다수가 비타민 D의 결핍에서 온다고 설명한다. 태양으로부터 합성되는 비타민 D는 해를 볼 시간이 없는 직장인과 학생들에게 절대적으로 부족하다고 지적한다. 또한 비타민 D 결핍을 바로 잡고 식사에 의한 산알칼리 불균형을 바로 잡으면 건강을 증진시킬 수 있다고 조언하고 있다. 특히 비만, 고혈압, 당뇨, 심장질환, 관절염, 계절성 우울증, 암 등 각종 질환에 맞는 비타민 D 다이어트 프로그램을 제시하고 있다. △제임스 다우드·다이앤 스태포드 지음/247쪽/15,000원 △문의:윌리엄 북스(02-305-6066)

네티즌 의견 0

가장 많이 본 뉴스

더보기

최신뉴스

더보기

뉴스

더보기