2022.06.27 (월)

  • 흐림속초26.6℃
  • 흐림24.0℃
  • 흐림철원23.6℃
  • 흐림동두천23.7℃
  • 흐림파주23.6℃
  • 흐림대관령22.2℃
  • 흐림춘천24.7℃
  • 흐림백령도21.7℃
  • 흐림북강릉27.9℃
  • 흐림강릉29.9℃
  • 흐림동해26.9℃
  • 흐림서울25.5℃
  • 흐림인천25.1℃
  • 흐림원주26.3℃
  • 흐림울릉도25.2℃
  • 흐림수원25.9℃
  • 흐림영월22.4℃
  • 흐림충주23.7℃
  • 흐림서산25.5℃
  • 흐림울진25.6℃
  • 흐림청주25.8℃
  • 흐림대전25.4℃
  • 흐림추풍령22.4℃
  • 흐림안동23.8℃
  • 흐림상주23.7℃
  • 흐림포항27.6℃
  • 흐림군산25.3℃
  • 구름많음대구26.9℃
  • 흐림전주26.5℃
  • 흐림울산23.9℃
  • 흐림창원24.8℃
  • 흐림광주25.9℃
  • 흐림부산23.4℃
  • 구름많음통영25.4℃
  • 흐림목포25.2℃
  • 흐림여수24.1℃
  • 흐림흑산도22.2℃
  • 흐림완도26.0℃
  • 흐림고창27.0℃
  • 흐림순천24.5℃
  • 흐림홍성(예)27.3℃
  • 흐림24.6℃
  • 흐림제주28.5℃
  • 구름많음고산24.5℃
  • 흐림성산24.1℃
  • 흐림서귀포25.1℃
  • 구름많음진주25.1℃
  • 흐림강화25.6℃
  • 흐림양평23.7℃
  • 흐림이천25.1℃
  • 흐림인제24.3℃
  • 흐림홍천23.6℃
  • 흐림태백23.4℃
  • 흐림정선군24.6℃
  • 흐림제천22.8℃
  • 흐림보은22.9℃
  • 흐림천안24.5℃
  • 흐림보령26.2℃
  • 흐림부여25.8℃
  • 흐림금산24.4℃
  • 흐림25.5℃
  • 흐림부안26.2℃
  • 흐림임실23.8℃
  • 흐림정읍25.3℃
  • 흐림남원25.6℃
  • 흐림장수24.9℃
  • 흐림고창군25.2℃
  • 흐림영광군26.6℃
  • 흐림김해시23.8℃
  • 흐림순창군26.0℃
  • 흐림북창원25.2℃
  • 흐림양산시24.7℃
  • 흐림보성군25.0℃
  • 흐림강진군25.4℃
  • 흐림장흥24.0℃
  • 흐림해남27.1℃
  • 흐림고흥24.3℃
  • 구름많음의령군26.0℃
  • 흐림함양군23.4℃
  • 흐림광양시24.8℃
  • 흐림진도군24.9℃
  • 흐림봉화22.8℃
  • 흐림영주23.1℃
  • 흐림문경23.4℃
  • 흐림청송군22.8℃
  • 흐림영덕23.7℃
  • 구름많음의성22.8℃
  • 흐림구미23.9℃
  • 흐림영천24.5℃
  • 흐림경주시25.0℃
  • 흐림거창22.8℃
  • 흐림합천25.5℃
  • 흐림밀양24.9℃
  • 흐림산청24.8℃
  • 흐림거제24.1℃
  • 구름많음남해24.9℃
“지속적인 두통, 원인 없다면 경추성 두통 의심해봐야”
  • 해당된 기사를 공유합니다

“지속적인 두통, 원인 없다면 경추성 두통 의심해봐야”

경추의 잘못된 자세·정렬로 인해 두통 발생…침, 추나 등 한의치료로 증상 호전
조재흥 교수 “턱을 뒤로 당기는 습관 중요…경추 부정렬 교정하는 가장 쉬운 방법”

1.JPG

지속되는 두통으로 인해 CT, MRI 등 각종 검사를 시행해도 별다른 문제가 발견되지 않는 경우가 많다. 또한 진통제를 먹어도 효과가 없거나 먹을 때만 좋아지고 다시 증상이 악화되는 양상이 반복된다면 경추성 두통을 의심해봐야 한다. 

 

이와 관련 조재흥 교수(경희대한방병원 한방재활의학과·사진)는 “경추의 문제로 인해 생기는 경추성 두통을 일반 편두통 및 긴장성 두통과 구분할 수 있는 가장 쉬운 방법은 목의 움직임이나 자세에 따라 두통이 악화 혹은 호전되는지를 살펴보는 것”이라며 “경추성 두통은 주로 경추 주변 근육의 뭉침, 경추신경 압박, 거북목과 같은 경추의 잘못된 자세나 정렬로 인해 두통이 발생하기 때문에 침이나 추나, 한약, 부항 등의 한의학적 치료시 쉽게 증상이 호전되기도 한다”고 말했다. 

 

한의학에서 경추성 두통을 치료하는 가장 중요한 경혈 부위는 풍지혈로, 이 부위는 경추성 두통이 주로 발생하는 경추 부위와도 관련이 있어 우선 침이나 한약 치료를 통해 신경을 자극하는 근육을 풀어주는 것이 좋다. 이후 근육의 비대칭, 과도한 사용으로 발생한 경추의 부정렬이나 변위된 상태를 추나요법으로 교정한다. 

 

조 교수는 “한의학적 치료 이외에도 선행돼야 할 것은 경추의 구조적인 부담을 줄여주기 위한 주변환경과 업무자세 개선”이라며 “컴퓨터를 사용할 때는 모니터를 화면 상단과 눈높이가 일치하도록 해 시선이 15∼30도 아래로 머물도록 조정하는 것이 좋으며, 키보드와 마우스를 사용할 때는 양팔과 손이 편안한 자세를 취할 수 있도록 의자와 책상의 높이를 맞춰야 한다”고 말했다. 

 

이밖에도 평소 턱을 뒤로 당기는 습관을 갖는 것이 중요하며, 경추의 올바른 자세는 귀와 어깨가 같은 선상에 위치하는 것이다. 이를 위해 턱을 살짝 당겨야 하며, 보통 턱을 당기라고 하면 턱을 밑으로 숙이는 경우가 많은데 턱을 당길 때는 턱 끝은 똑바로 유지한 채 수평으로 뒤로 당겨야 한다. 

 

조 교수는 “턱을 당기는 자세는 경추성 두통의 근본원인 중 하나인 경추의 부정렬을 교정하는 가장 쉽고 가장 간단한 방법으로 아침, 저녁 시간이 날 때마다 반복 시행하는 것이 좋다”며 “다만 경추성 두통은 두통의 다양한 원인을 배제한 다음 고려해야할 질환으로 두통 관련 진료과의 진료와 검사를 받아본 후 특별한 원인 질환이 확인되지 않았을 때 경추성 두통의 한의치료를 권한다”고 말했다. 

강환웅 기자





모바일 버전으로 보기